【兒童青春期】家長如何檢查孩童進入青春期
菁兒醫師的成長花園 • November 3, 2023
作者： 陳菁兒
青春期好難發現喔！
家長如何檢查小朋友是否進青春期呢???
近年小朋友青春期提早的狀況越來越多，很多爸爸媽媽都很擔心自己的小朋友是不是進青春期了?有沒有那些方式可以 在家裡初步判斷 呢?今天菁兒醫師就跟提供大家兩步驟簡單方式判斷是否進青春期喔。
進入青春期的時間和發育順序
1．女生的正常青春期發育時間:
正常 女生青春期從8-13歲 期間，出現第二性徵都在正常範圍內。
發展順序大多從 胸部 微微突起開始，依序出現 陰毛及腋毛，最後月經 來潮。少部分女生會先從陰毛出現，再開始出現胸部隆起。
2. 男生的正常青春期發育時間:
正常 男生青春期從9-14 歲期間，出現第二性徵都在正常範圍內。
發展順序從 睪丸變大(>4ml) 開始，接著出現 陰莖變長 依序出現陰毛及腋毛， 最後才是變聲。
✅小叮嚀： 在7-9歲就要開始注意小朋友的發育情況。
兩步驟判斷是否進入青春期
第一步：第二性徵是否出現
女生胸部發育
我們的胸部分成最下面的胸大肌，上面的脂肪，還有乳頭下面的乳房組織。 真的胸部發育是指乳腺開始發育 ，所以在 乳頭下方 可以摸到一顆 小小硬硬的乳房組織 ，用手可以捏起。
剛開始發育的胸部可能一邊有一邊沒有，也有可能忽然消失過一段時間又再出現，小朋友通常會反映有痛痛癢癢的，但也可能沒有特殊感覺。
男生的睪丸變大
我們在評估睪丸大小的時候， 不包含外面的皮膚組織 ，因此要稍微用手捏一下顯現出睪丸真正的形狀。評估大小的時候，在家裡 媽媽可以用自己大拇指的第一個指節 當作簡單判斷標準，大小超出很可能進青春期了。
第二步：長高速度是否忽然變快
如果第二性徵比較難判斷，長高的速度也可以提供我們一個線索喔!
小朋友在 不同年紀平均身長的速度不同 。還沒進青春期之前通常長高速度是每年5-6公分， 進入青春期後速度會變快，一年可長6-14公分 。所以如果發現最近 長高的速度忽然變快，半年超過3公分(一年超過6公分)要小心可能進入青春期了 !
菁兒醫師小叮嚀
7-9歲時 就要開始注意小朋友的發育情況；如果
「 第二性徵出現
」 +
「 長高速度變快
」 ，可能進入青春期了!
~菁兒醫師
陪你身高超前部署～
「到底還剩多久時間可以長高?」一直是成長門診最常聽到的問題。其中的關鍵，在於要看骨頭的年紀，也就是常聽到的「骨齡」，而非人的年紀。「骨齡」是什麼?骨齡就是骨頭的年紀。標準為左手掌的X光片，利用骨骼的型態，鈣化程度及生長板空間.等，評估骨頭發展的成熟度。
經過前陣子暑假成長門診的高峰，最近陸續有孩子回診追蹤，討論是否要開始使用荷爾蒙抑制劑。有些父母是擔心孩子還太小無法處理經期的問題，而大多數的爸爸媽媽是希望能夠幫忙身高再多一些。
停經針真的可以幫忙長高嗎？效果如何呢？ 讓我們一起了解
「醫師醫師～請問小朋友想要長高，吃什麼最有效？」
坊間對於吃什麼東西能夠長高的傳聞眾說紛紜。有人說要吃鈣，也有人說要吃補湯。但其實～長高最重要的食補 ， 就是補充「蛋白質」。